-OBJEKTIF-

Meningkatkan kesedaran tentang risiko diet ekstrem terhadap kesihatan.

Memberi pendedahan mengenai kesan jangka pendek dan jangka panjang diet tidak seimbang.

Membantu peserta membezakan antara diet sihat dan diet ekstrem.

Menggalakkan amalan pemakanan seimbang dan gaya hidup sihat.

Memupuk pemahaman tentang kepentingan pengurusan berat badan secara selamat.

-AKTIVITI-

Taklimat mengenai konsep diet ekstrem dan kesannya kepada tubuh badan.

Perkongsian contoh kes atau pengalaman berkaitan diet tidak sihat.

Perbincangan interaktif tentang mitos vs fakta dalam dunia diet.

Penerangan panduan pemakanan sihat dan seimbang.

Sesi soal jawab bersama peserta.

Rumusan dan penutup dengan galakan mengamalkan gaya hidup sihat.

Gambar Disini