-OBJEKTIF-

Memberi kesedaran kepada peserta tentang kepentingan menjaga kesihatan sepanjang bulan Ramadan.

Menggalakkan gaya hidup aktif dan bertenaga walaupun berpuasa.

Membantu peserta mengurus tenaga dan waktu rehat dengan lebih sistematik.

-AKTIVITI-

Perkongsian mengenai konsep “Puasa Tapi Gagah” dan kepentingan penjagaan kesihatan ketika berpuasa.

Penerangan tentang pilihan makanan sihat dan pengambilan air yang mencukupi.

Gambar Disini